Schon gute Vorsätze fürs neue Jahr überlegt? Ach, die Macht der Gewohnheit! Wie gerne möchte ich mehr Sport treiben, gesünder essen und viel disziplinierter leben. Ich glaube von mir, zu wenig Selbstdisziplin zu haben.
Nach Fitneß-Programmen will ich nicht leben, selbst wenn ich weiß, dass sie gut für mich wären. Ich halte sie schon gar nicht durch. Endlich kann ich befreit aufatmen, denn: Selbstdisziplin funktioniert nicht!
Die Karrierebibel empfiehlt, beim Einüben neuer Gewohnheiten eine alte Gewohnheit bewußt aufzugeben. Überhaupt spielt das Bewußtsein beim Erlernen neuer Gewohnheiten die entscheidende Rolle. Alte Gewohnheiten regieren über das Unbewußte. Da wir so unbewußt sind (mindestens 95 % unserer Gedanken kennen wir gar nicht), ist es so schwer, sie hinter sich zu lassen.
Claudia Frey weiß Ermutigendes: Wenn wir Dinge immer wieder aufschieben, steckt ein innerer Konflikt dahinter, den es sich lohnt, zu lösen, statt einen neuen Kampf mit sich selbst aufzunehmen. Auch hier geht es also um Bewußt-Sein!
Ich werde diesmal ganz schlau sein, und mir als guten Vorsatz für 2009 vornehmen, zum echten Genußmenschen zu werden. Gerd Gerken schreibt: Mystik ist Lernen durch Genuß.
Das ist von gedankenlosem Konsumieren weit entfernt. Schon wieder geht es darum, etwas bewußt zu tun.
Zum Einstieg ins Genuß-Bewußtsein: Der Genuß-Typ-Test der Initiative Genußkultur.
Hi Maria,
das hätte ich so ähnlich auch schreiben können. ( Nur nicht so schön)
Viel Glück bei deinen Vorhaben und ein lebensfrohes Jahr 2009.
°v°
Hi Sven, das klingt nach ähnlichen Vorhaben
.
Dir ein genußvolles Jahr 2009 wünscht
Maria